初めましてー。
別オンラインゲームのブログポータルから飛んで来ましたが、読んでて面白かったのでたまに読みに来ている者ですw
(FF11自体はやってませんが、FF10や9とかはやっててFF自体は好きなんですw)
しかしコメントはFFの事ではなく…
前々から気になっていた胃の方で~。
実は自分も去年今年と2回程、数ヶ月あまり食べられない時期が続きました。
食べると胃が痛いし、でも栄養とらないと…ってストレス溜まって大変ですよね。
去年なった時色々試して自分的に良かったのが
・カロリーメイト(少ない量で高カロリーかつ栄養がパンとかに比べれば色々入ってる)
・プロテイン(自分は健康目的で大豆プロテイン飲んでます。栄養色々入)
・サプリメント活用
・ウイダーインゼリー系(飲み物系は消化が早いので内臓の負担が軽くて済む。でもちょっと財布が痛い…)
特にプロテインとサプリメントは楽でした。今年の夏食べれなかった時はこれ+塩分摂取で凌いでましたね~。おかげで動き回ってた割に倒れずに済みました。
余計なお節介とは思いつつ、こーいう手もあるよって事でこっそりコメントしておきます。
Kさんこんにちは!
初めまして!お気遣いありがとうございます。そしてブログを読んで頂いているという事でありがとうございます!
人並みの量を摂ろうとすると胃が痛くなるというのもありますが、基本的に空腹感が全くないのがここ数ヶ月の悩みです。空腹感がないというだけなら無理して食べられない事もないのですが、既に満腹なのに更に食べるという感覚に近いので、なかなか食べ物に箸が伸びません。
体重の減りが-10kgを越えると危ないと言われているので、そろそろ何とかしてカロリーを摂りたいところですが…w
ゼリー飲料やサプリメントがあれば栄養はある程度補えそうですよね。
ウィダーインゼリーは本当に便利!お世話になっています。ただ、ゼリーやお粥ばかりを食べていてはいつまで経っても普通の食生活に戻れないのでは…と不安です。
焦らずゆっくりとは言っても、もうこの状態が半年は続いているのでさすがにおかしいなと…w
Kさんも胃の不調に悩まされているそうで、心配です。
栄養不足で体を壊さないよう、摂取しやすい方法で少しでも栄養を摂っていきたいですね!
お互い頑張りましょう!;
コメントありがとうございます!
初めましてー。
別オンラインゲームのブログポータルから飛んで来ましたが、読んでて面白かったのでたまに読みに来ている者ですw
(FF11自体はやってませんが、FF10や9とかはやっててFF自体は好きなんですw)
しかしコメントはFFの事ではなく…
前々から気になっていた胃の方で~。
実は自分も去年今年と2回程、数ヶ月あまり食べられない時期が続きました。
食べると胃が痛いし、でも栄養とらないと…ってストレス溜まって大変ですよね。
去年なった時色々試して自分的に良かったのが
・カロリーメイト(少ない量で高カロリーかつ栄養がパンとかに比べれば色々入ってる)
・プロテイン(自分は健康目的で大豆プロテイン飲んでます。栄養色々入)
・サプリメント活用
・ウイダーインゼリー系(飲み物系は消化が早いので内臓の負担が軽くて済む。でもちょっと財布が痛い…)
特にプロテインとサプリメントは楽でした。今年の夏食べれなかった時はこれ+塩分摂取で凌いでましたね~。おかげで動き回ってた割に倒れずに済みました。
余計なお節介とは思いつつ、こーいう手もあるよって事でこっそりコメントしておきます。
Kさんこんにちは!
初めまして!お気遣いありがとうございます。そしてブログを読んで頂いているという事でありがとうございます!
人並みの量を摂ろうとすると胃が痛くなるというのもありますが、基本的に空腹感が全くないのがここ数ヶ月の悩みです。空腹感がないというだけなら無理して食べられない事もないのですが、既に満腹なのに更に食べるという感覚に近いので、なかなか食べ物に箸が伸びません。
体重の減りが-10kgを越えると危ないと言われているので、そろそろ何とかしてカロリーを摂りたいところですが…w
ゼリー飲料やサプリメントがあれば栄養はある程度補えそうですよね。
ウィダーインゼリーは本当に便利!お世話になっています。ただ、ゼリーやお粥ばかりを食べていてはいつまで経っても普通の食生活に戻れないのでは…と不安です。
焦らずゆっくりとは言っても、もうこの状態が半年は続いているのでさすがにおかしいなと…w
Kさんも胃の不調に悩まされているそうで、心配です。
栄養不足で体を壊さないよう、摂取しやすい方法で少しでも栄養を摂っていきたいですね!
お互い頑張りましょう!;
コメントありがとうございます!
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